В меню – витамины!
Можно ли из современных продуктов питания получать достаточно витаминов и других полезных веществ?
»
Диетресса. Килограммы капитулируют.
Борьба с лишними килограммами и сантиметрами может изнурить любого. Многих уже изнурила. Диетресса – оружие в руках настоящего бойца.
»
Про питание - продукты как источники энергии
Как быть бодрой и целеустремленной с самого утра, больше успевать и весь день оставаться в прекрасном настроении? Приучите себя правильно завтракать, советует врач-диетолог Александра Кириленко.
»
Детские задачки. Чем кормить малышей?
Правильно ли питается ваш малыш? Разобраться поможет специалист — врач-неонатолог, руководитель Киевского городского центра поддержки грудного вскармливания Наталия Муравьева.
»
Везде поспел. Имбирь как лекарство и афродизиак
Мастер на все руки — это об имбире. Он и борец с простудой, и хранитель молодости, и союзник стройности, и даже афродизиак...
»
Сбалансированный завтрак – заряд энергии на весь день.
Завтрак - это то, из чего начинают утро большинство украинцев, но, к сожалению, не все это делают правильно, а некоторые и вовсе лишают себя такого удовольствия.
»
Завтрак — главное для энергичных и успешных!
Самое необходимое для активного современного человека — это энергия и собранность. В течение дня нам нужно сосредоточиться на множестве дел. Как это ни удивительно, главный источник бодрости и работоспособности — это завтрак.
»
Худеем к Новому Году
В преддверии новогодних праздников очень хочется стать стройнее, надеть модное платье на размер или даже парочку меньше, чтобы оно подчеркнуло все достоинства идеальной фигуры.
»
Обогащенные продукты дадут отпор недугам
В погоне за красивой фигурой мы изнуряем себя тренировками, специальными процедурами, корректируем свой рацион. Но при этом всем забываем, что то, чем мы питаемся, должно быть полезным – содержать витамины и другие ценные вещества.
»
Вкусно есть и худеть. Советы доброго диетолога
Более абсурдных утверждений, чем “чтобы похудеть, нужно есть то, что вы не любите” и “все вкусное вредно”, наверное, не существует. На самом деле как раз наоборот — вредно кушать невкусное.
»
Обед по расписанию
Обычно диеты способствуют уменьшению и веса, и объемов. Но существует такой режим питания, который помогает стать стройнее, сохранив женственные округлости. Нужно лишь... есть по часам!
»
Минус 9 проблем с лишним весом
Обратиться к специалисту, чтобы разобраться с весом, — самый дельный совет. Правда, результат все равно зависит только от вас: врач не придет к вам домой, чтобы выбросить из холодильника все “вредное”.
»
Разноцветная диета
Арбуз, яблоко, помидор, кабачок — начало осени дарит нам полезное и низкокалорийное изобилие. Сделайте свое меню разноцветным — это гарантирует здоровый цвет лица и изящный силуэт.
»
