Домашний офис: как обустроить рабочее место

Свет. Не важно, где будет находиться ваше рабочее место - в кухне, гостиной, спальне или коридоре, главное, чтобы эта зона была правильно освещена. Ведь слишком сильный свет неизменно вызывает усталость глаз, а слишком слабый – заставляет их напрягаться.  Желательно, чтобы на рабочее место был направлен прямой свет, а вокруг имелось фоновое освещение. Оптимальный вариант – комбинация верхнего  освещения и прямого света в два-три раза ярче. Не стоит использовать мощные лампы, особенно на уровне глаз -  интенсивный свет утомителен. 

Кроме того, учтите, что комната, где вы работаете, должна хорошо проветриваться. Если необходимо, нужно провести вентиляцию, чтобы нагретые компьютеры не создавали угрозу здоровью. 

Место. Обычно в рабочих уголках дома стол ставят к стенке. На столе – компьютер или ноутбук, пластиковые ящики с документами – все под рукой. Над столом удобнее всего разместить полки – для книг, папок с документами, коробок с дисками. В этом случае стоит максимально эффективно использовать стены. Здесь можно прикрепить календарь, стикеры-напоминалки и даже фотографии. 

Мебель. Комфорт - прежде всего! Поэтому выбирайте стол для рабочего места из натуральных материалов(например, древесины)  со светлой не блестящей поверхностью. И старайтесь, чтобы она не выделялась, а вписывалась в общий интерьер комнаты, в которой вы решили сделать домашний офис. О кресле - разговор особый, оно должно быть удобным и мягким. Подголовник и высокая спинка кресла обеспечат упор спине и поддержат позвоночник, подлокотники уменьшат нагрузку на плечи и руки при  работе с клавиатурой, а выемка на сидении с закругленным передним краем  предотвратит сжатие кровеносных сосудов и снизит давление на поверхность бедра. 

И помните - в правильно организованном рабочем месте легче поддерживать порядок