Пунктуальность - залог успеха

Поделись с подружками :
Неспроста пунктуальность называют вежливостью королей – у этой черты характера есть масса достоинств. И дело не только в умении приходить на назначенное время вовремя. Пунктуальность на самом деле означает и ответственность, и организованность, и даже точность высказываний. 



Слово «пунктуальность» произошло от латинского punctum и переводится на русский язык как точка, точность. Характеризует собой такое качество личности, как умение планировать и следовать пунктам намеченного, придерживаясь расписания с неукоснительным соблюдением времени.


Думаете, те, кто постоянно опаздывают, лишь рассеяны и слегка эгоистичны? На самом деле причины наплевательского отношения к такому ресурсу, как время, лежат гораздо глубже. Тех, кого относят к вечным «опоздунам», объединяют следующие факторы:
1. склонность к неисполнительности;
2. сложность с концентрацией внимания;
3. разного рода зависимости: от плохих привычек до неявных (переедание, спонтанные покупки и т.п.);
4. «букет» из беспокойства, рассеянности, смешанных чувств.



Причины систематического опоздания тоже могут быть различными. Скажем, кто-то напрочь не чувствует течение времени, другой стремится привлечь к себе внимание (пусть даже такой ценой). Третий живет не в своем ритме времени. Например, когда типичная «сова» должна вставать ни свет, ни заря. Может случиться так, что подсознательно человеку не нравится его окружение или работа. Поэтому он ищет причины, чтобы задержаться в другом месте.

Чем можно себе помочь

Если вы понимаете, что склонность к вечным опозданиям усложняет вашу жизнь, начнем работать над этой проблемой. Однако будьте готовы, что на «раз-два» стать пунктуальным человеком не получится. Психологи солидарны с нашим мнением, поэтому начинаем действовать мягко, но решительно по отношению к себе.

• ведите счет времени
Чем наполнен ваш день? Напротив каждого пункта указывайте время, которое планируете затратить на каждое дело. Каков получается «план/факт»? Вы можете сделать множество открытий. Скажем, думаете, что тратите на завтрак не более 10 минут, а на самом деле трапезничаете в 1,8 раза дольше. Упражнение эффективно, если заниматься им не менее 2 недель, фиксируя результаты;

• подготовка – залог успеха
О чем это? О том, что лучшая профилактика опозданий кроется в приготовлениях накануне. Скажем, вы с большой долей вероятности выйдете из дома вовремя, если будете знать, что надеть, чем завтракать, и где стоит собранная сумка. Или окажитесь на деловой встрече впору благодаря приготовленным заранее документам, презентации и правильно рассчитанном времени на дорогу;

• ложитесь спать вовремя
Истина стара как мир, но почему-то многие ей пренебрегают. Вряд ли получится крепко уснуть, если накануне вы плотно поужинали, посмотрели фильм ужасов или вашу голову терзают насущные проблемы. Вовремя – это значит, до полуночи, в спокойном расположении духа, в хорошо проветриваемой комнате. Тогда с большой долей вероятности утро действительно будет добрым;

• ждать – не скучно
«Приду пораньше, и нечем будет заняться. Не люблю ждать», – такова природа многих опаздывающих. А что, если наполнить время ожидания приятными делами? Скажем, почитать взятую с собой книгу, прогуляться по близлежащим магазинам, перекусить в новом для вас кафе, послушать любимую музыку.


Порой мы опаздываем просто из-за неорганизованности! Английская пословица гласит: «Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя…».


Поделись с подружками :