Чем заняться при просмотре сериала

Поделись с подружками :
Проводить время за просмотром хорошего фильма или сериала всегда приятно: проблемы и заботы отходят на второй план, тело расслабляется, мозг получает передышку. Но не возникало ли у вас когда-нибудь мысли уже после: "Лучше бы вместо этого я сделала что-то полезное…" ?

Итак, как смотреть телевизор с пользой? Чем полезным заняться одновременно с просмотром фильма или сериала?


Массаж кожи головы


Мягкое расчесывание волос с парой капель эфирного масла на расческе (а ваша расческа не портит ваши волосы?) и последующий массаж кожи головы подушечками пальцев не потребует от вас никаких усилий, подарит приятные ощущения, а польза очевидна: улучшается кровоток у корней волос, волосяные луковицы лучше питаются и становятся крепче, а значит — волосы растут более сильными, густыми и красивыми — разве не это мечта практически любой девушки? Главное в таком массаже – делать его аккуратно, чтобы все движения были мягкими и приятными. Не трите кожу, но массируйте ее, как бы сдвигая с места, осторожно стучите по ней пальцами, а в заключение заройтесь расставленными пальцами в свои волосы, словно делая сразу десять проборов (по одному на каждый палец), и проведите несколько раз руками от корней волос к их кончикам.

Массаж кистей рук


Вы наверняка слышали про пользу акупунктурного массажа кистей рук. Но даже если вы не знакомы с техниками такого массажа, произвольное массирование точек на ладошках и пальцах рук принесет пользу организму: на кистях находится много биологически активных точек, взаимодействие с которыми улучшает кровоток и оказывает общий расслабляющий эффект. Это занятие не только полезное для здоровья, но и, безусловно, приятное: промассировать каждую точку на своих ладошках совсем не сложно, а ощущение расслабленности и здоровой энергии, текущей по вашему телу, вознаградит вас за старания. Кроме того, если использовать одновременно с массажем увлажняющий крем для рук, он впитается очень хорошо и внешний вид ручек значительно улучшится.


Маникюр и педикюр


Любая девушка знает: уход за ногтями требует времени и аккуратности. Поэтому маникюр и педикюр – занятия довольно монотонные и требующие определенного терпения. И если вы привыкли делать маникюр и педикюр самостоятельно, то почему бы не совместить эти процедуры с просмотром сериала и действовать, никуда не торопясь, не изнывая от тишины и скуки, и посвящая каждому пальчику максимум времени? Результат — красивые ухоженные ногти без спешки!


Поделись с подружками :