Научно обоснованные причины, чтобы читать книги

Поделись с подружками :

Это повышает интеллект.

Преимущества чтения книг - «Хорошо ли для тебя читать», ответил


Чем больше вы будете читать, тем больше вещей вы узнаете. Чем больше вы изучаете, тем больше мест, куда вы пойдете. Погружение в хорошую книгу открывает целый мир знаний, начиная с самого раннего возраста. Воздействие лексики через чтение (особенно чтение детских книг). Кроме того, более сильные навыки раннего чтения могут означать более высокий уровень интеллекта в дальнейшей жизни.

Кроме того, это может повысить мощность вашего мозга.

Мало того, что регулярное чтение помогает сделать вас умнее, оно также может на самом деле увеличить вашу умственную силу. Точно так же, как на пробежке для тренировки сердечно-сосудистой системы, чтение регулярно улучшает функцию памяти, давая вашему мозгу хорошую тренировку.

Чтение может сделать вас более чутким.

Заблудиться в хорошем чтении может облегчить вам отношения с другими. В соответствии с исследованиями, опубликованными в Science, литература, в частности, способна помочь своим читателям понять, что думают другие, читая эмоции других людей. Влияние гораздо более значимо для тех, кто читает литературную литературу, а не для тех, кто читает научную литературу.

Чтение может помочь вам расслабиться.

Есть причина прижаться с хорошей книгой (и, возможно, бокалом вина) после долгого дня, звучащего так привлекательно. Исследования показывают, что чтение может стать серьезным стрессом. 

Чтение перед сном может помочь вам уснуть.

По словам Клиники Майо, создание ритуала перед сном, как чтение перед сном, сигнализирует вашему телу, что пришло время успокоиться и уснуть. Чтение настоящей книги поможет вам больше расслабиться, чем зонировать перед экраном перед сном. Такие экраны, как электронные книги и планшеты, могут на самом деле дольше держать вас в сознании и даже повредить вашему сну. 

Поделись с подружками :