Много времени проводите в дороге и в перелетах? Эти советы для вас!

Поделись с подружками :
Поскольку авиакомпании продолжают сокращать пространство для ног и размер сидений , многие путешественники жаловались на дискомфорт от поездок на самолете. Но длительные полеты не должны быть полностью несчастными.

Как пережить длительные перелеты?

Блокировать шум


«Одной из больших проблем в полете может быть шум от других пассажиров, будь то плачущий ребенок или шумная группа друзей. И это может быть еще более раздражающим, если вы пытаетесь немного поспать. Пара мягких силиконовых затычек для ушей может помочь устранить большую часть шума, и вы даже можете получить многоразовые затычки для ушей, чтобы сократить отходы одноразового использования ». - Салли Акинс , блогер по путешествиям и продуктам питания

Занять время

Комфорт в самолете начинается перед посадкой. Всегда можно найти пустой угол в районе ворот, чтобы потянуться и заняться йогой, прежде чем сесть в самолет. Даже если получаете странные взгляды от других людей, растягивание напряженных мышц перед долгим сидением того стоит!

Одежда

Одевайтесь слоями, потому что вы никогда не знаете, как тепло или холодно будет поездка на самолете. Вы также можете использовать эти дополнительные слои в качестве подушки против жесткости спины или шеи, когда вы сидите в самолете в течение долгих часов. 

Носите очки

Носите очки вместо контактных линз. Сухой воздух в самолете высушит  контактные линзы, вызывая многочисленные слезы!


 

Выберите место мудро

Знание того, где вы сидите в самолете, может действительно помочь с едой и сном. Если вам не повезло поймать выходной ряд, убедитесь, что вы сидите в полностью откидывающемся кресле, а не рядом с кухней, где стюардессы и попутчики будут скорее всего собраться.


Не спать до взлета

Никогда не спите, когда самолет поднимается или опускается. Почему? Потому что ваши внутренние уши не могут регулировать давление воздуха с помощью быстрых взлетов и падений. Вы должны помочь им, выполнив меры предосторожности. 

Прибытие в аэропорт заранее

Это может показаться очевидным, но мне не приходило в голову, что за последние несколько лет ранний выезд в аэропорт снимает массу стресса. Вам нужно всего за 30 минут построить больше, чем нужно. Это дает вам чувство спокойствия, которое устраняет любое беспокойство.
 

Развлечения для вашего полета

 
Загрузите материалы для чтения и развлечений для вашего полета. Несмотря на то, что развлекательные системы для авиаперевозок часто хороши, иногда они не работают, или вам может не понравиться то, что на них изображено. Если вы путешествуете с детьми, загрузите множество фильмов на свои электронные устройства и возьмите с собой наушники своих детей. Убедитесь, что ваша электроника полностью заряжена и у вас есть портативное зарядное устройство на всякий случай!

Выберите место у прохода

Конечно, вы не хотите, чтобы ваши ноги торчали посреди прохожих, спотыкающихся в проход, но определенно есть больше места для маневра, чтобы растянуться под сиденьем перед вами, когда у вас нет стены самолета.

Смените обувь

Если это длительный перелет, старайтесь переодеть обувь на более комфортную или носки! 
Поделись с подружками :