
Как сделать ваш дом более уютным и расслабляющим?
Поделись с подружками : |
Чтобы сделать ваш дом спокойнее, начните с пробуждения всех чувств - включая прикосновение, обоняние и звук. Затем подумайте об ограничении количества времени, которое вы тратите на то, чтобы узнавать новости каждый день, уделяя больше внимания связи с семьей и друзьями. Ниже приведены 5 мини-движений для более спокойного дома, начиная прямо сейчас.
1. Установите саундтрек.
Музыка, которая подведет вас к хорошему настроению, и пусть это будет «саундтрек» для вашего дома. Сохраните запись на своем проигрывателе или подготовьте плейлист к работе, и всякий раз, когда вам понадобится пикап или когда вы вернетесь домой из долгой смены, включите ваши любимые песни (после мытья рук, конечно).
2. Выберите фирменный аромат.
Вы знаете, что у некоторых магазинов есть фирменный аромат, который, кажется, всегда витает в воздухе - почему бы не выбрать один для своего дома? Пусть это будет что-то успокаивающее, например, лаванда или пало санто. Вы можете использовать диффузор эфирного масла или курильницу, если у вас есть, или смешать спрей с дистиллированной водой и эфирными маслами. Горящие палочки могут создать расслабляющую атмосферу, особенно если вы проводите карантин, делая бесплатные видео йоги на YouTube .
Другой вариант: выбрать ностальгический аромат, который возвращает теплые воспоминания. Свежеиспеченное печенье, запах мандарин и тд.3. Cфокусируйтесь на мягких поверхностях.
Чтобы сделать весь ваш дом текстурным и уютным, возьмите одеяла и подушки. Начните с областей, в которых вы проводите больше всего времени, будь то диван в гостиной, ваша кровать или временный офис. Найдите в шкафу для белья или в сундуке запасные одеяла, которые вы еще не вытащили.
4. Смягчить освещение тоже.
Жесткое верхнее освещение может испортить расслабленную атмосферу в любом доме. Если можете, выключите напольные и настольные лампы. Если ваши лампы имеют регулируемые настройки или включены диммеры, переключите их на более низкую настройку, когда вы отдыхаете с головоломкой или смотрите телевизор всей семьей.
Поделись с подружками : |